El batido de fresas y almendras es una deliciosa y refrescante bebida que combina el dulce sabor de las fresas con el rico y cremoso sabor de las almendras. Es una opción perfecta para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, merienda o postre. Además, es muy fácil de preparar y solo necesitas unos pocos ingredientes. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar un delicioso batido de fresas y almendras en tan solo unos minutos.
Para preparar este batido, necesitarás los siguientes ingredientes:
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras con sabor a vainilla
- 1 taza de fresas lavadas y cortadas en mitades
- 1 cucharada de miel (opcional)
- 1/4 de taza de almendras
- Cubitos de hielo (opcional)
Paso 1: Reunir los ingredientes
Antes de comenzar a preparar el batido, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano. Esto te ayudará a ahorrar tiempo y evitará que te falte algo importante durante el proceso de preparación.
Paso 2: Colocar los ingredientes en la licuadora
Una vez que hayas reunido todos los ingredientes, colócalos en el vaso de una licuadora. Comienza agregando la leche de almendras con sabor a vainilla. Esta leche le dará al batido un sabor dulce y cremoso. Luego, añade las fresas cortadas en mitades. Si deseas endulzar un poco más el batido, puedes agregar una cucharada de miel. Por último, agrega las almendras y los cubitos de hielo si lo deseas.
Paso 3: Licuar hasta obtener una consistencia uniforme
Una vez que todos los ingredientes estén en la licuadora, coloca la tapa y licúa a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y uniforme. Esto debería tomar alrededor de 1-2 minutos, dependiendo de la potencia de tu licuadora. Si prefieres un batido más espeso, puedes agregar más almendras o reducir la cantidad de leche de almendras.
Paso 4: Servir de inmediato
Una vez que el batido tenga la consistencia deseada, viértelo en un vaso o jarra y sírvelo de inmediato. Puedes decorar el batido con algunas fresas adicionales o unas hojas de menta para darle un toque extra de frescura. Este batido es mejor disfrutarlo fresco, ya que las fresas y las almendras pueden perder su sabor y textura si se dejan reposar por mucho tiempo.
Consejos y Variaciones
- Si no tienes leche de almendras con sabor a vainilla, puedes usar leche de almendras regular y agregar una cucharadita de extracto de vainilla.
- Si prefieres un batido más dulce, puedes agregar más miel o endulzante de tu elección.
- Si no te gustan las almendras, puedes sustituirlas por nueces o avellanas.
- Si deseas un batido más cremoso, puedes agregar una cucharada de yogur griego.
- Si no tienes fresas frescas, puedes usar fresas congeladas. Solo asegúrate de descongelarlas antes de usarlas.
Información Nutricional
- Calorías: 150
- Grasas: 8g
- Carbohidratos: 15g
- Proteínas: 5g
- Fibra: 3g
El batido de fresas y almendras es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Es fácil de preparar y solo requiere unos pocos ingredientes. Además, es una excelente fuente de nutrientes, como proteínas, fibra y antioxidantes. Así que no dudes en probar esta deliciosa receta y disfrutar de todos sus beneficios para la salud.
¡Esperamos que disfrutes de este delicioso batido de fresas y almendras!
